スッキリ炭べえ 効果

ツボを押して便秘にサヨナラ!

合谷(ごうこく)

 

手をパーの状態にして親指と人差し指のつけねになる場所。
反対の手の親指と人差し指で挟むようにぐっと押してください。

 

三陰交(さんいんこう)

 

くるぶしから指を4本分うえにずらした場所。
親指で押してあげると痛みがあります。